¿Sabías qué la carne de pollo ayuda a mejorar las habilidades cognitivas?

Te ha pasado que olvidas las cosas de un momento a otro, o por ejemplo ¿Recuerdas la última vez que usaste una blusa verde? ¿Te ha pasado que olvidas dónde dejaste las llaves del apartamento? El Vaivén de los días trae con ella tantas ocupaciones que muchas veces olvidamos pequeñas cosas. Es por ello que debemos tener una alimentación sana para aportar nutrientes a nuestro cuerpo y reforzar nuestras habilidades cognitivas.
 

¿Sabías que existen alimentos que nos ayudan a mejorar la memoria?

 La respuesta es sí. Hay alimentos que gracias a sus nutrientes contribuyen al fortalecimiento de la concentración, el razonamiento y la coordinación. Uno de ellos es la carne de pollo, este corte es rico en niacina, también conocida como vitamina B3, el cual fortalece el sistema nervioso y ayuda a prevenir la perdida de habilidades cognitivas, el control muscular, la falta de memoria y enfermedades como el Alzheimer.   

Esta carne blanca es recomendada incluirlo en la alimentación, especialmente en los adultos mayores porque es una proteína con muchos beneficios para la salud. Además, ayuda a nivelar el colesterol, su consumo disminuye el riesgo de afecciones cardiacas, favorece la salud de la piel, por lo que la Vitamina A que contiene refuerza desarrollo de una visión óptima.    

En Carnes2000 ofrecemos diferentes cortes de esta proteína. Te invitamos a visitarnos, estamos ubicados en la Carrera 43 A No. 56 Sur -12 en Sabaneta, Antioquia. 

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